【都市头条】讯（记者 司孟奇 高学政）在云贵高原乌蒙山腹地，昭通市彝良县小草坝镇，藏着一处被誉为“天然氧吧”的生态瑰宝。这里不仅是国家级自然保护区与国家4A级旅游景区的金字招牌，更依托“世界天麻原产地”的独特禀赋，正悄然掀起一场关于“睡眠”与“康养”的产业变革，向着全国知名的睡眠康养旅游目的地大步迈进。

得天独厚：163平方公里的立体生态博物馆

小草坝生态旅游区总占地面积达163平方公里，平均海拔1710米。得益于这一黄金海拔，即便在炎炎夏日，这里依然凉爽宜人，加之充沛的负氧离子含量，使其成为名副其实的避暑天堂和深呼吸圣地。

这片土地上，自然之笔挥洒出雄奇幽深的山水画卷。银河飞瀑如白练垂空，十里花溪暗香浮动，六百余处景观散落于河谷密林之间，步移景异，四季皆景。更难得的是其生物多样性宝库——珙桐花开如鸽振翅，红豆杉静立千年，亚洲黑熊与猕猴在密林深处悠然栖居，构成了一幅人与自然和谐共生的动人图景。

区位蝶变：高铁时代激活川滇黔渝“1.5小时康养圈”

随着交通基础设施的跨越式发展，小草坝正从“深闺”走向前台。景区距昭通市区103公里，得天独厚的地理位置使其天然辐射川、渝、滇、黔四省区客源市场。尤为值得期待的是，渝昆高铁全线通车后，从重庆、成都乘坐高铁抵达小草坝仅需约90分钟，从昆明出发更是缩短至约60分钟。这一时空距离的革命性压缩，将让小草坝迅速融入西南核心城市群的“1.5小时康养生活圈”，成为都市人群逃离喧嚣、寻梦田园的绝佳去处。

产业破题：擦亮“天麻原产地”招牌，深耕“睡眠经济”

如果说山水是小草坝的底色，那么天麻便是其最独特的灵魂。作为世界天麻的原产地核心区，小草坝乌天麻以天麻素含量高、品质卓绝而享誉海内外。如今，这块金字招牌正被赋予新的时代内涵。

依托这一不可复制的资源禀赋，小草坝正全力构建“生态观光+森林康养+天麻文旅+乡村休闲”的立体产业体系。其中，“天麻与睡眠”的深度融合成为产业破题的核心密码。从天麻药膳、天麻养生体验，到围绕改善睡眠质量开发的系列康养产品与疗程，小草坝正以传统中医药智慧为根基，结合现代康养理念，系统性地打造沉浸式睡眠康养场景。游客在此不仅能饱览山水之美，更能通过食养、疗养、心养，寻回久违的优质睡眠。

未来愿景：打造全国睡眠康养旅游新地标

锚定“全国知名睡眠康养旅游目的地”这一战略定位，小草坝正加快推进基础设施提档升级和服务品质精致化转型。未来，一个集高端生态度假、森林康复疗养、天麻特色文化体验、乡村田园旅居于一体的综合性康养胜地，将在乌蒙群山间加速崛起。

这片承载着生物多样性保护使命的绿色净土，如今正激荡着产业振兴的澎湃浪潮。从“卖风景”到“卖健康”，从“过路游”到“深度睡”，小草坝生态旅游区的华丽转身，不仅为云南旅游业高质量发展提供了一个鲜活样本，更向世界递出了一张充满东方智慧与自然魅力的“睡眠康养”新名片。

编辑/马丽

责编李丹

终审/司马孟奇